Du willst raus aus dem Alltagstrott, dich regelmäßig bewegen und deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Dann bist du hier genau richtig.
Ob du gezielt an deiner Fitness arbeiten, Beschwerden vorbeugen oder einfach gesünder leben möchtest – mein Coaching verbindet Personal Training, Medical Fitness, Outdoor Group Fitness und individuelle Ernährungsberatung zu einem ganzheitlichen Konzept.
Du entscheidest: Im Einzelcoaching kannst du zeitlich flexibel und ortsunabhängig trainieren – zu Hause, draußen, im Fitnessstudio deiner Wahl, oder im Büro. Die Gruppenkurse finden ausschließlich outdoor statt und bieten dir motivierende Workouts unter freiem Himmel – bei jedem Wetter.
Als ganzheitlich ausgerichteter Fitnesscoach unterstütze ich dich dabei, deine Gesundheit zu verbessern, neue Energie zu gewinnen und dich dauerhaft wohler in deinem Körper zu fühlen – egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder gerade erst einsteigen möchtest.
In einer motivierenden Gruppenatmosphäre oder im 1:1 Coaching lernst du, wie du durch gezielte Bewegung und bewusste Ernährung nachhaltig fitter und gesünder wirst – ohne Druck, aber mit Struktur und Spaß.
Als ausgebildeter und zertifizierter Personal Trainer und A-Lizenz Trainer trainiere und coache ich dich auf ganzheitlicher Basis, gezielt und individuell auf Dich abgestimmt!
Meine Angebote bestehen aus:
Außerdem sind exklusive Kleingruppen-Trainings, Laufgruppen (privat oder betrieblich), sowie sportartspezifische Athletiktrainings bzw. Saisonvorbereitungen sowie verschiedene Angebote für Firmenfitness möglich!
Ich freue mich, wenn Du mehr über mich und meine Trainingsangebote erfahren möchtest.
Lass uns diesen gemeinsam gehen - mit einem Training, das dich motiviert, stärkt und begleitet!